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Altro Agosto 9, 2026 · Remo Bonfante

Uno studio confronta eSport e attività fisica attraverso frequenza cardiaca e calorie

Durante le competizioni il battito aumenta sensibilmente, ma il consumo energetico resta molto inferiore rispetto al ciclismo.

In breve

Una ricerca ha analizzato la risposta fisica durante sessioni competitive di eSport, confrontando frequenza cardiaca e consumo energetico con altre attività. Il battito è aumentato in modo evidente, mentre le calorie consumate sono rimaste nettamente inferiori rispetto al ciclismo.

Lo studio ha misurato parametri fisiologici durante il gioco competitivo. L’aumento della frequenza cardiaca indica una risposta a concentrazione, tensione e pressione della gara.

Consumo energetico limitato

Nonostante il battito più elevato, il dispendio calorico è risultato molto più basso rispetto a un’attività come il ciclismo. Il movimento corporeo rimane infatti ridotto.

Sport è una definizione più ampia

La classificazione degli eSport non dipende soltanto dalle calorie. Competizione, abilità, regolamenti e organizzazione sono altri criteri utilizzati nel dibattito.

Evitare conclusioni eccessive

Un singolo studio non stabilisce una risposta definitiva. Campione, giochi scelti e durata possono influenzare i risultati.

Perché conta

I risultati mostrano che la competizione videoludica può produrre stress e attivazione cardiovascolare, ma non consente di equiparare automaticamente gli eSport all’esercizio fisico tradizionale.

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Fonti

AUTOMATON Research compares esports calorie use and heart rate AUTOMATON Editorial Team 2026-08-09T16:05:00+09:00
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